SPECIAL ABDOS FESSIERS Cours ciblé sur les fesses et le ventre afin de les rendre plus tonique, a pour but de stimuler ces zones, exercices d’isolation pour les fessiers et les abdominaux.

TAILLE ABDOS FESSIERs exercices de renforcement comprenant des séances courtes mais intensives essentiellement localisés sur la partie médiane du corps, permettant ainsi de se concentrer un maximum sur les exercices proposés.